Scusatemi se in questi due giorni non mi sono fatta sentire, ma la scuola mi sta facendo impazzire! Sono sressatissima e nervosissima.
Comunque ho preso delle decisioni importanti ovvero:
1. Mi peserò una volta alla settimana di lunedì (questo lunedì ero 40,8 Kg!!! <3)
2. Scriverò giorno per giorno dettagliatamente ciò che mangio in modo da farmi un'idea sulle calorie
3. Cerco di usare il meno possibile i mezzi pubblici
4. VOGLIO ESSERE PERFETTA PER QUEST'ESTATE!
Voi avete qualche consiglio da darmi? Io ho bisogno di voi!
PS: in questi giorni mi siete mancate tremendamente! <3
Ti seguo sempre e sono con te, arriverai a questo obiettivo:)
RispondiElimina<3
baci
Mi sembra un ottimo programmino, semplice ma che avrà i suoi risultati! non saprei che altro consigliarti se non le solite cose: tanto the, qualche esercizio di ginnastica che non fa mai male, molta acqua e tanta costanza!
RispondiEliminaStay strong piccola <3 un bacio
Tanta invidia per il tuo peso, davvero.
RispondiEliminaTi seguo (: